讓JoiiUP Sports App來告訴你……
運動多久才算有運動到？
▲在手機上下載JoiiUP Sports App之後，可與支援Bluetooth 4.0以上的心率表、心率手環等穿戴裝置進行連結。
騎自行車、打球、路跑、登山……這樣運動量應該夠了吧？但其實你知道嗎？不是一直狂運動，就能達到運動的目的，有效運動才是最重要的……看看你長篇大論的，那快說怎樣才叫有效的運動？嗯……我們也是聽了專業醫師的說法才知道，原來有效運動的關鍵，就是掌握有效運動的心率，有個公式可以讓你算一下，有效心率的測量公式區間，就是最大心跳率×60%以上~最大心跳率，而最大心跳率的計算公式，就是220減掉年齡，你可以計算一下目前運動的數值是不是適量。
由JoiiUP虹映科技所推出的JoiiUP Sports App，可幫助你監測心率，根據使用者提供的資訊，計算出有效運動的目標心率與最大心率，簡單說就是App設有心率評估綠、黃、紅量尺，綠色代表已達到運動的目標心率，黃色提醒已達個人之高運動強度，而紅色則代表身體負荷警訊。藉此可反應運動時的有效運動區間和個人運動極限，適時提醒調整運動強度，確保有效及安全的運動。另外有趣的是JoiiUP Sports App還內建揪團運動功能，可以異時異地和朋友交流或競賽模式相互激勵和鼓勵，更有動力來培養運動習慣。
▲一開始可在JoiiUP Sports App上選擇進行的運動類型是什麼，JoiiUP Sports App會依照你的運動狀況做適當的運動分析。
▲JoiiUP Sports App與心率偵測裝置連結之後，兩邊就會同步心率數值，另外你也可以從App中的綠、黃、紅量尺數值，了解目前的運動狀況，過量的運動手機會震動或發出鈴聲來提醒。
▲而在有揪團運動功能當中，可以了解團員的運動狀況，而你在運動之後也能將運動數據上傳，與運動好友進行激勵和交流。
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